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Vocal Bonding

Ab der 20. Schwangerschaftswoche kann das ungeborene Baby Töne hören, am stärksten die mütterliche Stimme. Singen während der Schwangerschaft intensiviert nachweislich die Mutter-Kind-Bindung, steigert das Wohlbefinden und reduziert Stress, Angst- und Depressionssymtome prä- und postnatal. Dies wirkt sich nicht nur förderlich auf die werdende Mutter aus, es konnte ebenfalls gezeigt werden, dass Lieder, die in der Schwangerschaft gesungen wurden das Kind auch nach Endbindung schneller beruhigen sollen. Weiterhin scheinen die Babys weniger Säuglingskoliken vorzuweisen, sowie nachts seltener zu erwachen. 

Illus von Mara Günther
Pränatales Singen in Gemeinschaft
Ein Kursangebot von
Dr. med. Anna Günther
Dr. med. Anna Günther
Dr. med. Anna Günther
Dr. med. Anna Günther
Dr. med. Anna Günther
Dr. med. Anna Günther

Wenn ich singe fühle ich mich stark und unbesiegbar.

Hast Du Lust während Deiner Schwangerschaft einfache Lieder in Gemeinschaft zu singen?
Magst Du es, akustischer Musik zuzuhören?
Wünschst Du Dir einen Nachmittag Zeit für Dich?

Ich bin Anna Günther, leidenschaftlich in Gemeinschaft mit Gitarre und Gesang unterwegs. Meine Vision ist es Frauen während ihrer Schwangerschaft zu begleiten, zu befähigen und durch das Singen ihre Selbstwirksamkeit zu stärken. Ich möchte Dich einladen, Dich tragen zu lassen, durch das gesponnene Netz der sich ineinander verwebenden Klangfäden eines jeden Einzelnen.

Komm wie Du bist.

Anna

Illus von Mara Günther

Gesang ist die eigentliche Muttersprache der Menschheit

 - Yehudi Menuhin

Du darfst Dich freuen auf

  • … Verbindung: Eine Intensivierung Deiner Mutter-Kind-Beziehung. Erleben von Gemeinschaft zu anderen werdenden Müttern.
  • … positive Selbstwirksamkeit: Eine Steigerung Deines Wohlbefindens, Deiner Entspannung und Reduktion von Stress-, Depression- und Angstsymptomen prä- und postnatal (Senkung Cortisolspiegel).
  • … Handwerkszeug: Eine Verbindung zu Deiner Stimme, Deinem Körper und eine Liedersammlung, die Du mit nach Hause nehmen kannst und auch nach Entbindung Dein Kind schneller beruhigen.
  • … Anstöße: Wahrnehmungsübungen und Auseinandersetzung mit verschiedenen Themen rund um Schwangerschaft und Geburt.
  • … Zeit für Dich. Einfach nur sein.
Illus von Mara Günther

Über mich 

Meine Begeisterung für…

… Musik: Gesangsunterricht 2011-2012, Gitarre spielen, Band (Freiburg 2012, Köln 2015-2016), Partizipation an Singkreisen in Köln und Freiburg, „Ecstatic dance“, 4 wöchige Straßenmusikreise 2022

… Bewegen: Partner-Akrobatik, Tanzen, Radfahren, Joggen Reiten und Pflegepferd

… Natur: Wandern, Zelten, Gärtnern, Reisen

… Vermitteln: Nachhilfeunterricht 2010-2012, Jugendgruppenleiterin 2011, Ferienlagerleiterin 2012, Aupair in Irland 2013-2014, Fachschaftsarbeit in Köln 2015-2018, Pferdeausbildung und Reitunterricht geben 2017, Organisation von Klangfarbenkollektiv-Wochenenden seit 2019 

  • 01.10.2024 - heute: Assistenzärztin Gynäkologie und Geburtshilfe Spital Emmental, Burgdorf
  • 01.10.2022 - 30.09.2023: Assistenzärztin Viszeralchirurgie Spital Tiefenau, Bern
  • 2014-2021 Studium Humanmedizin in Universität zu Köln, 05.01.2022 Erhalt der Approbation 

  • Ärzt*innenausbildung der Klinik Arlesheim in Anthroposophischer Medizin, Basel 10.2023-11.2024
  • Sommerakademie für Integrative Medizin in Witten-Herdecke 08.2023,
    Intensivworkshop mit Elisabeth     Clarke: Reading the Body, Seeing the Mind
  • Eugen-Kolisko Akademie 27.09.2021-17.12.2021, Filderstadt,
    Ausbildung für Ärzt*innnen in     Anthroposophischer Medizin
  • 04.-06.09.2020 Diversitätsseminar als Stipendiatin der Friedrich-Ebert-Stiftung (FES)
  • 07.-09.06.2019 Rhetorik und Kommunikation als Stipendiatin der FES 
  • Anleiten eines Singkreises in Freiburg im Breisgau 06.2021-06.2022, seither Angebot unregelmässiger Singkreise in Freiburg/Bern
  • Organisation von 4x Klangfarbenkollektiv-Wochenende seit 2019: Vernetzungstreffen (ca. 40 Teilnehmende) mit Musik- und Workshopangeboten

Kurse

    Du bist schwanger und hast Lust zu Singen? Egal ob mit oder ohne Vorerfahrung ist das eine ganz wunderbare Idee. Auf verschiedenen Ebenen. Du tust Dir und deinem Baby körperlich und seelisch etwas Gutes. Vor-, während- und nach der Geburt.

  • Termine 2024: Dienstag 05. November um 18:00 Uhr
    Im „Raum 8“, Rodtmattstrasse 88, 3014 Bern, Dauer: ca. 2h
  • Ab welcher Schwangerschaftswoche (SSW)
    Sobald du Lust hast. Bis zu der 20 SSW wird die mütterliche die Stimme über die Knochenleitung und das Fruchtwasser als Vibration zum Baby übertragen und so über den Tastsinn als feine Massage wahrgenommen. Ab der 20. SSW kann Dein Baby Töne hören, Lieder als harmonisch, beruhigend wahrnehmen und vor allem auch nach Geburt wieder erkennen. Dies kann zu einer schnelleren Beruhigung führen und dem Neugeborenen, auch ausserhalb des Uterus, das Gefühl von Vertrautheit und Geborgenheit vermitteln.
  • Aufbau
    In jedem Singkreis werde ich Dir verschiedene körperliche und musikalische Angebote geben. So zum Beispiel Körperübungen: Meditation, Wahrnehmung, Atmung, Bewegung, rezeptive Musikangebote: Ich singe Lieder (begleitet mit Gitarre), während Du gemütlich und entspannt liegend lauschen und die Musik in dich aufnehmen kannst, sowie aktive Musikangebote: Wir singen gemeinsam Lieder und stärken dadurch unsere Verbindung zu unserem Körper und zum Baby und schaffen so eine Konstante, welche das Baby auch nach der Geburt wieder erkennen wird, wenn sonst vieles neu und fremd erscheint. Du bekommst weiterhin ein selbstgestaltetes Heft mit den gesungenen Liedern, das Du mit nach Hause nehmen kannst.
  • Kosten
    zwischen 25-35 CHF pro Session, je nach deinem Budget.
  • Regelmässige Singkreise ab 05.2025:
    Wenn Du Interesse hast, dann schreibe mir doch einfach ein Nachricht und ich sage Dir Bescheid, wenn es los geht: schallundbauch@maranna.de
    · Schnuppern: kostenlos, freue mich über Kollekte.
    · Einzelne Singkreise: jeweils 30 CHF
    · 10er Karte: 280 CHF (28 CHF für 2h Stunden bewusste Zeit für Dich und Dein Baby)
    · 20er Karte: Halbzeit. Ab der 20. SSW kann Dein Baby Töne hören kann. Die weiteren folgenden 20 SSW bis zum Termin werden wir Dich im Alltag und Du Dein Baby in seiner Entwicklung singend begleiten. 500 CHF (25 CHF für 2h Stunden bewusste Zeit für Dich und Dein Baby)
    · Bei Finanzierungsschwierigkeiten frag mich bitte nach der Möglichkeit für deinen individuellen Finanzierungsplan. Ich biete verschiedene Modelle an - sicherlich ist hier das richtige für Dich dabei.
  •  Gutschein: Du kennst jemanden, die von meinem Angebot profitieren könnte und möchtest einen oder sogar mehrere Termine verschenken, schreib mir gerne, ich stelle auch Gutscheine aus.

  • Ich freue mich.
    Illus von Mara Günther

Schreib mir

Schall & Bauch

© Copyright und Impressum: 2024 Anna Günther - schallundbauch@maranna.de | Illustrationen: Mara Günther | Fotos: Leo Päffgen

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